实用7-11便利店减肥食物「低热量美食」TOP8推荐！蛋白质、蔬菜淀粉都顾到，微波食品照吃不怕胖！

不少人的三餐都是仰赖超商食物来解决，便利店食物架上的美食也是不断推陈出新，花样可说是琳瑯满目，因应近年来大家对「均衡饮食」的重视，餐点的设计上都兼顾蛋白质、蔬菜、淀粉的摄取，也有不少好吃却低热量的「隐藏减肥美食」，只要买对了，就算无法自己下厨做饭，也能吃得轻盈健康不怕胖！即使是微波食品也不怕胖哦~分享8款711便利店美食，快来一起看看！

7-11便利店低热量美食推荐TOP8

1、油香椒麻蒟蒻

2、冰烤地瓜

3、剥皮辣椒风味鸡胸肉

4、鸡肉蛋白棒

5、玫瑰盐水煮蛋

6、番茄蔬菜鱼汤

7、和风银鲑味噌汤

8、蒸蛋鸡白汤

便利商店低热量美食 1. 油香椒麻蒟蒻

每包150g/ 总热量169.5大卡

因为富含膳食纤维让减肥人大爱的蒟蒻，这次配上了香气浓郁花椒油翻炒，再佐以植物肉粒增添口感与饱足感，吃起来香辣过瘾，无论加热吃、当冷盘吃都很适合唷！

便利商店低热量美食 2. 冰烤地瓜

每包140g/ 总热量192大卡

减肥之路上的好伙伴，怎么能少了富含膳食纤维的地瓜呢！绵密香甜的地瓜，冰冰的吃起来像是冰淇淋般绵密松软，加热吃后也同样美味！

便利商店低热量美食 3. 剥皮辣椒风味鸡胸肉

每包100g/ 总热量115.7大卡

超商架上的鸡胸肉选择越来越多了，现在甚至还有剥皮辣椒的特殊风味！这款由21Plus推出的剥皮辣椒风味鸡胸肉，肉质十分有弹性，软嫩不干涩。

便利商店低热量美食 4. 鸡肉蛋白棒

总热量195大卡

吃腻了鸡胸肉，那就来试试这款鸡肉蛋白棒！食用方式跟鸡胸肉一样可供即食，当中还加了香草来调味，加热吃还会有汤汁爆浆的口感唷！

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便利商店低热量美食 5. 玫瑰盐水煮蛋

总热量195大卡

如果吃腻了便利商店的茶叶蛋，可以试试玫瑰盐调制的水煮蛋，这款蛋自开卖以来便是不少饮控者的最爱，一包内有2颗蛋，可以分次食用！

便利商店低热量美食 6. 番茄蔬菜鱼汤

总热量124大卡

标榜提供成人一日1/3蔬菜需求的番茄蔬菜鱼汤，一碗当中就有6种丰富蔬菜，其中还有增添鲜味的鱼肉，一碗就能喝得很饱足。

便利商店低热量美食 7. 和风银鲑味噌汤

总热量101大卡

汤中有豆腐与鲑鱼，喝汤时就能轻松摄取到瘦身者最在乎的蛋白质，喝完热汤后不仅能暖胃，饱足感也十分明显喔！

便利商店低热量美食 8. 蒸蛋鸡白汤

总热量104大卡

以鸡骨熬制而成的鸡白汤，是很多拉面餐厅爱用的汤底之一，搭配蒸煮得如同舒芙蕾的柔软蒸蛋，十分顺口，是一款口味不会太重的汤品小点。

有关711美食的分享就到这里，通过延伸阅读文章查看更多711美食推荐~【TOM-Lookin】